Zoals je misschien al zag heb ik persoonlijk 14 jaar last gehad van angst en hyperventilatie.

Ik kreeg last van hyperventilatie in de wagen, in de supermarkt, in een restaurant, ... overal waar ik niet meteen weg kon.

Later kwam daar nog bij dat ik ervan overtuigd was dat er iets mis was met mij, ook al konden de artsen niets vinden.

Plaatsen waar ik al hyperventilatie gevoeld had begon ik te vermijden, uit angst.

Het belangrijkste voor mij was dat ik vooral geen hyperventilatie meer had. De fout die ik daarbij maakte was dat ik de symptomen probeerde te verbergen, in plaats van de oorzaken aan te pakken.

Op den duur kwam ik letterlijk niet meer buiten en het was pas toen ik een hyperventilatie-aanval in mijn eigen bed kreeg dat ik door had dat ik ECHT naar een oplossing moest zoeken.

Uit zichzelf zou het niet beter worden. Mijn angst voor de hyperventilatie was te groot. Het was die angst voor de angst die eerst weg moest.

Daar ben ik in 2004 eindelijk in geslaagd en sindsdien help ik andere mensen om hetzelfde te doen.

Als je Gratis tips wenst te ontvangen om je hyperventilatie en angst aan te pakken, dan raad ik je mijn wekelijkse nieuwsbrief aan. Na je inschrijving krijg je meteen toegang tot een artikel en enkele videos van mezelf en andere mensen die vroeger hyperventilatie hadden en uitleggen wat ze deden om er mee om te gaan.